Dieta da Sopa

Tenho um casamento em breve, e isso quer dizer que eu tenho que emagrecer urgente e isso quer dizer… dieta louca!

Consegui essa com um amigo, mas devem ter milhões pela internet! Comecei hoje! Achei que o primeiro diz fosse ser fácil mas já estou nível desenho animado, só que ao invés de ver fatias de carne e frango assado eu to vendo as pessoas em formato de Ana Maria de chocolate com gotas de chocolate!

Mas a dieta é legal… nem é de passar fome não! A sopa parece uma merda mas até que é boa!

Receita da Dieta da Sopa (Sopa de Repolho)

Ingredientes:
• 1 repolho inteiro, cortado ou picado
• 2 cebolas grandes
• 2 latas de tomate em lata, sem pele, picados
• 2 pimentões
• 4 ramos de salsão
• 1-2 pacotes de sopa de cebola em pó
• qualquer tipo de ervas a gosto (cheiro verde, manjericão, etc..)
• 6 cenouras
• 250 gramas de ervilha torta

Modo de Preparo:
Coloque todos os vegetais em uma panela grande e cubra com água. Deixe ferver e coloque os pacotes de sopa de cebola e cozinhe por uns 10 minutos. Reduza o fogo, deixe cozinhar até todos os vegetais estiverem cozidos e junte as ervas.

Cardápio Semanal
Em todos os dias, tome o quanto de sopa quiser, e o quanto de líquidos não calóricos quiser, e em cada dia da semana, pode comer os seguintes alimentos:

Segunda:
Apenas frutas, qualquer fruta menos banana

Terça:
Apenas vegetais, incluindo batata

Quarta:
Apenas fruta ou vegetal, menos banana ou batata

Quinta:
Até 8 bananas e 8 copos de leite

Sexta:
Carnes, frango, peixe até 400 gramas. Pode também comer até 6 tomates e beber até 8 copos de água. Pelo menos um prato da sopa.

Sábado:
Carnes, frango, peixe e vegetais. Pelo menos um prato da sopa.

Domingo:
Arroz integral, vegetais e suco de fruta sem açúcar

Quem testar me avisa se deu certo! Eu vou fazer direto 2 semanas! Bem hard core!!

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7 Responses

  1. creedo!hahahah

  2. boa sorte!!

  3. eu já fiz!! tenho até a receita guardada… hahahahaha eu achei ela meio fraquinha, sem contar q o dia de 8 bananas e 8 copos de leite é mto desesperador hahahahahahaha nao consegui completar ele…

  4. ce jura???? cade a cenoura e o pepino???

  5. aah ainda esqueci de comentar q tinha q beber suco de uva natural ou aqueles concentrados… pq suco de uva melhora a circulação do sangue e bla bla

  6. hahaha dieta da sopa que eu conheço é outra

  7. Deu sopa mineiro come.

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